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Conférence « Yoga et Stress »:

mercredi 11 septembre 2024 à 19h,

salle Courcol 20 rue Joseph Galliéni Mouvaux

A la lumière de l’enseignement des Yoga Sutra-s et après avoir reposé la notion de « stress », nous explorerons en quoi la pratique du yoga peut nous aider à relever les défis du quotidien. Une courte pratique sur chaise illustrera le propos. 

Cours de Viniyoga pour adultes 2024/25, reprise lundi 16 septembre 2024:

Lundi à 9h45, 18h et 19h20 à Mouvaux avec le CATM, 15 pers max, 345€/année + 15/17€ cotisastion CATM.

Mardi 19h30 : formule hybride 3/4 des séances en zoom, 1/4 en présentiel (lundi 12h30 à Comines ou mardi 19h à Marcq-en-baroeul), 12 pers max, 385€/année.

Ateliers « Yoga-philosophie » 2024/25 :

chapitre I des « Yoga Sutra-s » de Patanjali

Ce 1er chapitre présente une définition du Yoga, trace le chemin à suivre, explore les obstacles rencontrés et propose divers moyens de les surmonter. Passionnant!

Mercredi matin de 9h30 à 11h30: calendrier 2024/25 sur demande, à Marcq en Baroeul.

chapitre III des « Yoga Sutra-s » de Patanjali

Ce chapitre traite du processus méditatif, de ses bénéfices et des potentiels de notre mental! 

Samedi matin de 10h30 à 12h30: calendrier 2024/25 sur demande, à Marcq en Baroeul.. 

En petit groupe convivial, après un rappel de l’atelier précédent, les sutra-s du jour sont étudiés un à un afin de faire des liens  avec notre vie quotidienne. Chaque atelier apporte en soi un enseignement unique et est ouvert à tout pratiquant de Yoga (y compris débutant ou pratiquant dans d’autres associations/traditions).

Limité à 10 pers/atelier, sans engagement, 32€/atelier
Pré-inscription préalable au +33 7 87 28 34 06

Informations sur demande par téléphone, sms ou email.

Projets réalisés

Juin 2024: une nouvelle adresse et un cabinet lumineux pour vous accompagner!

Résidence La Croix d’Azur, 54 avenue du Maréchal de Lattre de Tassigny à Marcq-en-baroeul.

Quartier mairie, à proximité immédiate des transports en commun.

Juin 2024: Cloture de l’année « Yoga en classe »

Les élèves des 7 classes de l’école primaire l’Athénée Royal à Comines ont  bénéficié de séances de yoga en classe mensuelles. Pour cloturer l’année, les 3 classes des plus jeunes puis les 4 autres classes ont été réunies pour pratiquer tous ensemble. Les plus grands ont été de précieux assistants avant de s’envoler vers de nouvelles aventures en secondaire. Merci à toute l’équipe et à tous les enfants pour cette si belle aventure!

Juin 2023: succès de la soirée Yoga-Ayurveda

La salle était pleine pour la pratique guidée par Jens Keygnaert (kinésithérapeute, spécialiste en âyurveda, professeur de yoga et formateur). 

Puis, vous étiez plus de 70 personnes lors de la conférence. Jens nous y a brillamment présenté les fondements de cette belle et complexe science de l’art de vivre millénaire qu’est l’Ayurveda.

Un repas convivial au Bistrot Papillon a clôturé cette soirée et cette année en rassemblant les élèves des divers cours de groupe, de philo, de chant et en individuel! Formidable moment de rencontre et de partage! Merci à tous.

2016-2023: cycle d’étude des Yoga-Sutras

D’octobre 2016 à mars 2023, plus de 20 personnes ont participé de manière régulière ou ponctuelle aux ateliers « Samedi Philosophie » d’étude appronfondie des 4 chapitres des Yoga-Sutra-s de Patanjali.

Un grand merci aux participants pour la belle qualité des échanges lors de chacun de ces nombreux ateliers.

Le second cycle est en cours! Démarré en octobre 2019, l’étude du 2nd chapitre se termine, en septembre 2023 nous démarrerons le 3eme chapitre! Welcome!

Modules de sensibilisation au stress

Ouvrir les portes de la demeure du « Stress », chateau hanté moderne, commencer à observer, se questionner, échanger puis demeler les idées et représentations pour en comprendre son processus, ses bienfaits et ses excés, et alors se mettre en chemin pour agir et apaiser les manifestations qui nous impactent. 

2022 et 2023/2024 Interventions en Ehpad en collaboration avec Temps Fort à Lille. 

10 minutes de Yoga par jour en classe

Depuis 2018, la directrice et les enseignants de l’école élémentaire de l’Athénée Royal F. Jacquemin à Comines me confient la mise en place d’un projet « 10 minutes de Yoga par jour en classe » pour les élèves.

Pour la 4eme année, nous co-construisons un programme d’intervention inédit permettant aux enfants de pratiquer le Yoga de manière régulière avec leur enseignant.

Ce programme s’articule autour de 3 axes principaux: auprès des enfants des interventions en classe et des interventions en salle de sport, ainsi qu’un dispositif d’accompagnement de formation et de supervision des enseignants.

En juin 2021, l’ensemble des 80 enfants, tous niveaux scolaires confondus, a été réuni pour une pratique commune: un partage exceptionnel!

Stage en Inde

En février 2020, j’ai organisé un stage de 10 jours au KYM à Chennai en Inde. Huit élèves de yoga se sont lancés dans cette exceptionnelle et belle aventure !

Cinq des professeurs seniors du KYM nous ont fait profiter de leur enseignement. Au programme 5 heures de cours par jour : pratique de postures, pratique du pranayama, pratique méditative, chant et philosophie du Yoga, ainsi que des visites des environs.

Master class « Yoga pour enfants »

Dans la presse :

Janvier 2018, Master class « Yoga pour enfants » organisé par le centre culturel de Comines-Warneton, une demi-journée à destination des enfants, associée à une demi-journée à destination des parents ou enseignants.

https://www.lavenir.net/cnt/dmf20180114_01110805/du-yoga-pour-les-enfants

http://mouscronscomines.blogspot.com/2018/01/comines-seance-de-yoga-pour-enfants.html

Podcasts

La radio France Culture a proposé une série de 4 interventions sur l’un des textes fondateurs du Yoga : la Bhagavad Gita.

Ecouter l’épisode